Team TEIKEI 日記

こんにちは。
暖かくなり、川に出るのが一層楽しくなってきましたね。

今日はチームテイケイが普段行っている練習の紹介をします。

それは、「円を描く練習」。通称“円のドリル”と呼んでいます。

練習方法は至って簡単。静水でブイ(またはゲート)などの目印をセットしてその周囲を円を描きながら漕ぐ練習です。




＊：上の図は左周りです。半径の長さを均一にして回ります。

練習の目的は、「慣性コントロール」。

このコントロールが上達すると、ラフティング競技全ての種目のタイムが向上します。
特にスラローム競技のようにボートを直線以外の動きが多々要求される種目では顕著です。

失敗のパターンとして、下の図のように「バウが円の内側」に向き過ぎ「スターンが滑り続ける」ことがほとんどです。



ラフトボートの場合、回転軸より外に座っているためイメージがつきにくいですが、「ベクトルとアングルが揃う」状態で船をコントロールできれば上手く進むはずです。

この練習の応用で1周ごとに円を小さくする練習もあります。

色々試してみて下さい！

小泉聡

チームテイケイは現在群馬県みなかみ町に来ております。

増水した利根川でのトレーニングです。

雪解けの冷水を浴びると不思議と「この季節か！」と感じてしまいます。

湯原４，４０mの諏訪峡でフリップしかけたりと緊張感のある練習をしています。

明日が合宿最終日、確かなものを得て平塚に帰ります。


小泉聡

GWが終わりました。
皆様いかがお過ごしでしょうか?
僕らは毎日練習していました。
そんな中でも、ドラゴンボートを漕ぎに行ったり、相模川で増水練したり
僕たちなりにゴールデンな時間を過ごしました。

私、個人的には、ここ最近は練習プラス「人集め」に動き回っています。
練習と練習の合間にも携帯片手にいろんなところに電話したりしています。

告知している通り、チームテイケイでは6月3日に選手選考会を行います。
より多くの選手を集めてより良い選手を採用したいと思っています。

そんな中、すごく思うこと。

No pain,No gain.

苦労せずに得られるものはないということ。
何かを手に入れるためには、エネルギーを使い、時間を使い、頭を使い、時に大切なものを手放さないといけない時がある。
たくさんの人と話しているとすごくそれを感じます。

僕もチームに入るとき、オーストラリアでの生活を手放してきました。
コマーシャルガイドとして、利根川・吉野川・ニュージーランド・オーストラリアと丸5年冬も休むことなくラフティングをしていました。
ケアンズはのんびりしていて、仕事もあって、一年中あったかくてラフティングができてビールが美味しくて、最高の生活でした。
でも何か物足りなかった・・・。
だから新しいものを手に入れるために、手放してきました。
24歳の決断でした。
間違いなくその選択は正しかったと思っています。

全ては決断から始まる。
決めて断ち切る。そして歩き出す！
その一歩目がその後の慣性を生み出す。

選考会締切まで1週間。
より多くのチャレンジャー待っています。

志高く
池田拓也

5月に入りました。
新体制になり1ヶ月半、毎日充実しているのかもうすでに1年くらいやっているような気がします。
日々新しい感覚が入り、練習も充実して出来ています。

先週はチーム創設以来お世話になっている大河コーチに久しぶりに漕ぎを見ていただきました。
まだまだ基本的な部分を作っている段階ですがちょっとした意識のズレが、大きな動作のズレになってしまうことを改めて感じました。
ここのところずっと腰痛に悩まされていましたが、これも動作のズレからくるものと自覚しました。前回見ていただいた時から試してきたことが、いつの間にか大きなタイミングのズレになっていて、動作が乱れ腰痛の原因になっていました。
タイミングを元に戻して1週間。だいぶ腰痛もなくなってきました。

漕ぎは本当に”ナマモノ”です。

技術習得に終わりはありません。アスリートである限り永遠に終りのない理想へのチャレンジです。


話題は変わりますが、
昨日水泳の北島選手のライバル、ダーレオーエン選手が急死しました。
26歳、若すぎます。元平泳ぎ選手だった僕としてはあのアグレッシブルな平泳ぎが好きでした。
ご冥福をお祈りします。

人生はいつ終わるかわかりません。
終わる瞬間、「あーあれやっておけば良かったな」なんてことは残したくない。
だから毎日必死に練習しています。

やって後悔することよりやらずに後悔することのほうが多いと思います。
やりたいことは今やる。チャンスは自分で掴む！！

ということで6月3日、チームテイケイ選手選考会。
数人が名乗りを上げています。
より多くのチャレンジャーの中から良い選手を選びたいと思っています。
ぜひ挑戦してください。

自分の人生は自分で切り拓くべし！！

志高く
池田拓也

先週選手募集の告知を出しました。
待っているだけでは人は集まりませんので日時を決めて選考会を開くことにしました。
チームテイケイとして、選考会は2005年以来7年ぶりです。
世界の舞台で仲間と一緒に自分の力を試してみたい方、世界一に挑戦したい方、ぜひチャレンジしてください。

選考会に関する情報は以下。


■選手募集条件
１.カヌースラローム、カヌースプリント、フリースタイルカヤック、ラフティングガイドなどのパドリング経験があること。
２. 明るく、元気で、素直な男子。大学4年生も参加可。　
３. 日本代表として自覚を持ち、世界と戦うためにどんなことでも努力できる覚悟ができること。

■採用過程
１. 選考会で選手2名、練習生2名を選出。
２. 平成24年7月よりプロ契約選手・練習生（練習生手当制度有）として採用予定。

■選手選考会
○日時　6月3日　日曜日　午前9時　平塚市馬入橋上流右岸集合
○選考会課題　パドリング実技、ボート操作、体力測定（ランニング、懸垂など）、面接
○持ち物　履歴書、運動できる服装、
○申し込み期限　5月15日20時まで

■問い合わせ
選考会、チームに関する質問、お問い合わせは、チームテイケイ　池田まで
０９０―２６６３―６７４８
iketaku21@hotmail.com

多くの方のご応募、お待ちしています。

志高く
池田拓也

第４回御岳カップの参加者の皆様、お疲れ様でした。
テイケイOBチームとの戦いで上手く大会を盛り上げられたのかな、と思います。

レースを見てて気づいたこと書いてみます。

■アップゲートのラインについて。



＊上資料：多くのチームが上記のようにダウンゲートを通過後ダイレクトに次のアップゲートに向かってます。
そして、インポール(本流側のポール)の下でターンするケースです。

知っての通り、ラフトは重いです。このようなラインだと急激なアングル変更によりボートが一回止まるケースがほとんどです。またこの方法だとストリームアウトでエディラインを突破できず、エディラインで落とされてしまいます。

このラインだとエントリーまでは速いですが、出口が遅くなります。
どうしてもこのラインを選択する場合は侵入の角度を２時にしてボートをスライド(横滑り)させながら行かないと厳しい場合が多いです。



＊：上資料：チームテイケイが用いる方法がカービングターンです。
見て通り、「横からストリームアウト」しています。

この方法の良い所は、ボートが止まらないこと、ストリームアウトがし易い、出口が速い。

このラインを「Jライン」と言います。

私達はアップゲートへのエントリーはこのJラインを基本としています。

是非練習の中で試して、タイムの比較をしてみてください。

小泉聡

4月8日、今シーズンの初戦第４回御岳カップ（ジャパンカップ第１戦）が御岳の多摩川で行われました。
全20チームが出場し、チームテイケイはR4男子（4人乗り）のカテゴリーで出場しました。

レースリザルト→http://www.japanrafting.org/info/4thmitakecup.pdf

新チームでの初戦で、去年の世界戦以来のラフティングレースだったこともあり、1本目は動きが硬かった。もちろんそれは想定内。これまでの経験からそうなるだろうなと思っていました。しかも1本目は2位。チームテイケイOBで結成されたcloud9にペナ分負けていました。
それがやるしかないという気持ちになった。
2本目は落ち着いて、チームとしての一体感も出て今の時期としては悪くない1本だったと思います。
もちろん技術的な課題はたくさんありますが、それでも選手には先輩たちに勝ったことが少なからず自信になったでしょう。

今回のコース、技術的には難しいコースでした。
ポイントは2番から5番をいかに早く通過するか？
1本目はリスクのある攻めのプラン。岩の裏にはいってすぐ切り返し、2番の下流ポールでは8時から9時で通過予定でしたが、左岸からの流れにスタンが食われ、ボートが傾き接触。
2本目は2から3番でバックフェリー。見ていた人は何をやったかわからないと思いますが、これが多分一番早い方法だったと思います。アングルを変えるアクションが少なく、接触のリスクが少なくしかも加速して3番を通過できます。うち以外どこもやっていませんでしたが、今回出場したどこのチームでも、練習すればできる技術です。
スラロームで大切なことはセッターの意図を汲み取り、さらにその裏をかくくらいの
「柔軟な発想」
アイディア勝負です。自分たちの性能にあったプランニングをすれば必ず勝負できるラインが導き出せます。そう言う意味では日本のラフティング界はまだまだかもしれません。ボートコントロールが上手くなってきているだけに、もったいないなという気がします。
こういう部分を少しずつみなさんに提供していこうと思います。

チームテイケイは次の日曜日から富山合宿。
井田川と宮川で流水感覚を高めます。とその前に今週は動作の見直しですね。
動きが少し小さくなっていますので。

少し長くなりましたがレースの振り返りでした。
大会スタッフ、応援してくださった方々ありがとうございました。
今後のチームテイケイにもご期待下さい！

志高く
池田拓也

初めまして新加入した鈴木翔太です。
大学まではサッカーに夢中の毎日。
桜散る中、卒業した６年前にみなかみ町のカッパクラブでラフティングガイドになる。
レースの楽しさを知ったのはお客さんと参加した５年前のWWF長良川大会。
ガイドなのに落ちたり、２ガイドで挑戦した去年には、まさかの転覆・・・。
そういう時もある。。しこういう時もあった。
カッパクラブのガイドで結成した”ベクトルプル”では総合２位。
スラロームでは優勝。

みんなで操作するラフティングボート。
少しでも早く、ゴールを目指すレース。
一人では出来ないチーム競技。
ドキドキ、ワクワクが止まらない。

ラフティングチームテイケイの歴史に名前を刻む以上、自分を高め、この環境への感謝の気持ちを忘れることなく、一漕ぎ一漕ぎ思いを込めて漕ぎ抜きます。
応援よろしくお願いします。


鈴木　翔太

ご存知の方も多いと思いますが、2013年の世界選手権がニュージーランドに決まりました。
詳細はまだ出ていませんが、おそらくR6（6人制）になる予想です。
現在チームテイケイは選手4名で活動していますが、来年の世界選手権を向け、またチームのさらなるレベルアップを見据え、練習生を募集しています。

募集条件は以下の通り
１、ラフティング（レース・コマーシャル）、カヌースラローム、カヌースプリントなどパドリングスポーツ経験者。
２、20代・独身。（30代または妻帯者は要相談）
３、明るく、素直で、元気のある人。

ぜひ挑戦してみたいという方はご連絡ください。
また練習生の待遇・練習環境などご質問のある方はお問い合わせください。

iketaku21@hotmail.com
池田まで

チームテイケイのオフィシャル・シューズのスポンサーであるTEVAが開催するイベント

Teva Mountain Games

今世界で最も注目されているアウトドア・イベントのアメリカ旅行ツアーが開催されます


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